Eirini Tzavara

Eirini's Classes:

Hatha

View on schedule 

Έίμαι απόφοιτη του τμήματος Μηχανικών Σχεδίασης Προϊόντων και Συστημάτων στην Σύρο στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Mε την ολοκλήρωση των σπουδών μου (2015) εργάστηκα στον χώρο του graphic και product design ως ελεύθερη επαγγελματίας στην Ελλάδα και στην Μελβούρνη.

 

Το 2014, οι υπαρξιακές μου αναζητήσεις και το ενδιαφέρον μου για την φιλοσοφία με οδήγησαν στην γιόγκα. Από τότε είμαι εντατική ασκούμενη εξελίσσοντας την πρακτική μου σε καθημερινή βάση παρακολουθώντας σεμινάρια και workshops από δασκάλους στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Έτσι, το 2018 πήρα την απόφαση και ολοκλήρωσα τη βασική εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα (200-Hour Vinyasa Yoga Teacher Training με πιστοποίηση από την Yoga Alliance) στην Μελβούρνη με το Yoke Yoga δίπλα σε έμπειρους δασκάλους όπως ο Chris Wilson, Kate Henry και Ryan Mannix.

 

Για εμένα η γιόγκα αποτελεί ενα προσωπικό ταξίδι προς την ειρήνη με την ίδια μας την ύπαρξη. Είναι η επίγνωση της αναπνοής και ο αρμονικός συγκερασμός νου, σώματος και πνεύματος που μας επιτρέπει να βυθιστούμε στον ρυθμό της ζωής.

 

Ως δασκάλα γιόγκα, ενθαρρύνω τους μαθητές να ανακαλύψουν τα βαθύτερα στρώματα της ύπαρξής τους συνδυάζοντας τεχνικές αναπνοής και ευθυγράμμισης με ασφάλεια και σεβασμό. Έχω υπάρξει ασκούμενη στα συστήματα Ashtanga, Vinyasa, Anusara και Hatha Yoga με δασκάλους όπως: Benita Wolfe, Duncan Parviainen, Eoin Finn, Todd Tesen, Hristinka Georgieva Maslarska και άλλους. 

 

Τέλος, είμαι χορτοφάγος, μου αρέσει πολύ η ζωή στην φύση και με κάθε ευκαιρία κάνω κάμπινγκ και γυμνισμό. Μου αρέσει πολύ το διάβασμα, ο κινηματογράφος και η περιπλάνηση σε καινούργιες πόλεις ενώ πάντα βρίσκω την παρέα των φίλων μου βάλσαμο για την ψυχή και το πνεύμα μου.

keep in touch

Imittou 119, Pagrati, Athens, Greece, 11632

  • Facebook
  • Instagram